wird noch ergänzt
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Wir bieten: einen idealen Ort auch für
IHR Retreat/Seminar/Workshop, ….
Wir suchen: für unsere Angebote:
Lehrer, Seminarleiter, Heiler, …
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Retreat
Im Buddhismus ziehen sich Mönche oft für mehrere Jahre zurück, um die Erleuchtung zu finden. Beim Retreats handelt es sich aber nicht nur um Rückzug und spirituelle Suche. Man versteht darunter zum Beispiel auch Entgiftung, Yoga oder ayuvedische Praktiken. Daneben wird auch gelehrt sich wieder aufmerksam dem eigen Leben zu widmen und sich zu re-orientieren. Deshalb kann ein Retreat sowohl ein mehrtägiges Programm mit Coaching als auch ein mehrwöchiger Aufenthalt im Ayurveda Hotel sein. Wer ein spezielles Retreat Programm buchen möchte, kann bei uns Ernährungs-, Achtsamkeits-, Yoga-, Vitalitäts- oder Präventionsreisen finden.
La-Shangri-La Programm 2023
Januar 2023
„No Stress – Week“ Mandelblüte Mallorca
27.1.2023 bis 3.2.2023
eine Woche Genuss & Gesundheit in Mallorca – Während der wundervollen Zeit der Mandelblüte
Wandern, Geniessen, Entspannen und mehr
– inkl. 7 Übernachtungen in DZ, in traditioneller, schöner Finca im Osten Mallorcas (zwischen Manacor und Meer), ruhig, tolle Lage, privat, kein Massenbetrieb (max. 12 Gäste)
– täglich Trinkwasser, Früchte-Tee,
– nicht inklusive: Flug & Transfers (Empfehlung: Mietwagen), Vollverpflegung
Sonder-Gesamtpreis: pro Person nur 300.- €, EZ-Zuschlag 100.- €
optional: Detox/Heilfasten, Massage, Yoga, Wanderung, ….
Anmeldeschluss: 20.1.2023
Februar 2023
„Detox/Fastenzeit Woche“
24.2.2023 bis 3.3.2023
eine Woche Entspannen & Entgiften in Mallorca – Während der wundervollen Zeit der Mandelblüte
Gesunden & Geniessen, Erholen, Wandern und mehr
– inkl. 7 Übernachtungen in DZ, in traditioneller, schöner Finca im Osten Mallorcas (zwischen Manacor und Meer), ruhig, tolle Lage, privat, kein Massenbetrieb (max. 12 Gäste)
– Begleitung durch erfahrene Fachkraft
– täglich Trinkwasser, Früchte-Tee, Säfte
– nicht inklusive: Flug & Transfers (Empfehlung: Mietwagen), Vollverpflegung
Sonder-Gesamtpreis: pro Person nur 400.- €, EZ-Zuschlag 100.- €
optional: Massage, Yoga, Wanderung, ….
Anmeldeschluss: 10.2.2023
März 2023
„Aufleben auf Mallorca“
24.3.2023 bis 31.3.2023 – eine Woche Urlaubsgenuss
7 Tage lang Auftanken von Körper & Geist – in der schönsten Zeit Mallorcas, dem Frühjahr (alles blüht & grünt, …)
Geniessen & Erholen, Wandern, Yoga, Biken und mehr
– inkl. 7 Übernachtungen in DZ, in traditioneller, schöner Finca im Osten Mallorcas (zwischen Manacor und Meer), ruhig, tolle Lage, privat, kein Massenbetrieb (max. 12 Gäste)
– täglich Trinkwasser, Tee, …
– nicht inklusive: Flug & Transfers (Empfehlung: Mietwagen), Vollverpflegung
Sonder-Gesamtpreis: pro Person nur 400.- €, EZ-Zuschlag 100.- €
optional: Massage, Yoga, Wanderung, ….
– Anmeldeschluss: 1.3.2023
TCM Gesundheitswoche Mallorca:
Gesundes Leben mit der Traditionellen Chinesischen Medizin
16.4.2023 bis 23.4.2023
eine Woche Entspannen & Gesunden auf Mallorca, während der wundervollen Frühjahrszeit
– acht Tage inkl. 7 Übernachtungen in DZ, in traditioneller, schöner, privater Finca im Osten Mallorcas (zwischen Manacor und Meer), ruhig, tolle Hügel-Alleinlage, kein Massenbetrieb (max. 12 Gäste), Unterkunft in geteiltem DZ
– Durchführung/Seminar-Leitung durch die erfahrene Heilpraktikerin und Naturopathin Annette Harsch (www.dieenergiepraxis.de)
Inhalte:
Meditation
Seminar: Yang Sheng – Gesundes und langes Leben mit der TCM
Praxisseminar: Akupressur
Seminar: die Fünf-Elemente-Ernährung und die Verdauung aus Sicht der TCM
Qi Gong und/oder Tai Chi oder Yoga
– 6 Tage Programm, die Nachmittage zur freien Verfügung oder optionaler individueller Beratung und Behandlung: Anamnese nach der TCM, Akupunktur, Rücken-Meridianmassage, Biofrequenz-Therapie, Bachblüten-Therapie, Reiki (siehe www.dieenergiepraxis.de)
– Qi Gong und/oder Tai Chi oder Yoga durch eine zweite erfahrene Kraft
– ein gemeinsamer Ausflug mit Wanderung und Restaurantbesuch (oder BBQ auf Finca)
– täglich Trinkwasser, Tee, Säfte
– täglich leckeres, gesundes Frühstücks-Buffett, leichtes Mittags-& Abends-Buffett
– nicht inklusive: Flug & Transfers (Empfehlung: Mietwagen)
Sonder-Gesamtpreis: pro Person nur 1290.- €
– Anmeldeschluss: 16.3.2023
April 2023
„Ostern auf Mallorca “
7.4.2023 bis 14.4.2023
eine Woche Erholung in Mallorca – im wunderschönen Frühjahr
Geniessen & Erholen, Wandern, Yoga, Biken und mehr
– inkl. 7 Übernachtungen in DZ, in traditioneller, schöner Finca im Osten Mallorcas (zwischen Manacor und Meer), ruhig, tolle Lage, privat, kein Massenbetrieb (max. 12 Gäste)
– täglich Frühstücks-Buffett, Trinkwasser, Tee, …
– nicht inklusive: Flug & Transfers, Vollverpflegung
Sonder-Gesamtpreis: pro Person nur 450.- €, EZ-Zuschlag 100.- €
optional: Massage, Yoga, Wanderung, ….
– Anmeldeschluss: 15.3.2023
TCM Gesundheitswoche Mallorca:
Gesundes Leben mit der Traditionellen Chinesischen Medizin
16.4.2023 bis 23.4.2023
eine Woche Entspannen & Gesunden in Mallorca, während der wundervollen Frühjahrszeit
– acht Tage inkl. 7 Übernachtungen in DZ, in traditioneller, schöner, privater Finca im Osten Mallorcas (zwischen Manacor und Meer), ruhig, tolle Hügel-Alleinlage, kein Massenbetrieb (max. 12 Gäste), Unterkunft in geteiltem DZ
– Durchführung/Seminar-Leitung durch die erfahrene Heilpraktikerin und Naturopathin Annette Harsch (www.dieenergiepraxis.de)
– Inhalte:
Meditation
Seminar: Yang Sheng – Gesundes und langes Leben mit der TCM
Praxisseminar: Akupressur
Seminar: die Fünf-Elemente-Ernährung und die Verdauung aus Sicht der TCM
Qi Gong und/oder Tai Chi oder Yoga
– 6 Tage Programm, die Nachmittage zur freien Verfügung oder optionaler individueller Beratung und Behandlung: Anamnese nach der TCM, Akupunktur, Rücken-Meridianmassage, Biofrequenz-Therapie, Bachblüten-Therapie, Reikie (siehe www.dieenergiepraxis.de)
– Qi Gong und/oder Tai Chi oder Yoga durch eine zweite erfahrene Kraft
– ein gemeinsamer Ausflug mit Wanderung und Restaurantbesuch (oder BBQ auf Finca)
– täglich Trinkwasser, Tee, Säfte
– täglich leckeres, gesundes Frühstücks-Buffett, leichtes Mittags-& Abends-Buffett
– nicht inklusive: Flug & Transfers (Empfehlung: Mietwagen)
Sonder-Gesamtpreis: pro Person nur 1290.- €
– Anmeldeschluss: 16.3.2023
Mai 2023
TCM Gesundheitswoche Mallorca:
Gesundes Leben mit der Traditionellen Chinesischen Medizin
7.5.2023 bis 14.5.2023
eine Woche Entspannen & Gesunden in Mallorca, während der wundervollen Frühjahrszeit
– acht Tage inkl. 7 Übernachtungen in DZ, in traditioneller, schöner, privater Finca im Osten Mallorcas (zwischen Manacor und Meer), ruhig, tolle Hügel-Alleinlage, kein Massenbetrieb (max. 12 Gäste), Unterkunft in geteiltem DZ
– Durchführung/Seminar-Leitung durch die erfahrene Heilpraktikerin und Naturopathin Annette Harsch (www.dieenergiepraxis.de)
– Inhalte:
Meditation
Seminar: Yang Sheng – Gesundes und langes Leben mit der TCM
Praxisseminar: Akupressur
Seminar: die Fünf-Elemente-Ernährung und die Verdauung aus Sicht der TCM
Qi Gong und/oder Tai Chi oder Yoga
– 6 Tage Programm, die Nachmittage zur freien Verfügung oder optionaler individueller Beratung und Behandlung: Anamnese nach der TCM, Akupunktur, Rücken-Meridianmassage, Biofrequenz-Therapie, Bachblüten-Therapie, Reiki (siehe www.dieenergiepraxis.de)
– Qi Gong und/oder Tai Chi oder Yoga durch eine zweite erfahrene Kraft
– ein gemeinsamer Ausflug mit Wanderung und Restaurantbesuch (oder BBQ auf Finca)
– täglich Trinkwasser, Tee, Säfte
– täglich leckeres, gesundes Frühstücks-Buffett, leichtes Mittags- & Abends-Buffett
– nicht inklusive: Flug & Transfers (Empfehlung: Mietwagen)
Sonder-Gesamtpreis: pro Person nur 1290.- €
– Anmeldeschluss: 7.4.2023
„Sonnige Pfingsten“
19.5.2023 bis 26.5.2023
eine Woche in Mallorca – im wunderschönen Frühsommer
Geniessen & Erholen, Wandern, Yoga, Biken und mehr
– inkl. 7 Übernachtungen in DZ, in traditioneller, schöner Finca im Osten Mallorcas (zwischen Manacor und Meer), ruhig, tolle Lage, privat, kein Massenbetrieb (max. 12 Gäste)
– täglich Frühstücks-Buffett, Trinkwasser, Tee, …
– nicht inklusive: Flug & Transfers, Vollverpflegung
Sonder-Gesamtpreis: pro Person nur 450.- €, EZ-Zuschlag 100.- €
optional: Massage, Yoga, Wanderung, ….
– Anmeldeschluss: 15.4.2023
wird weiter ergänzt ….
Achtung: wir sind keine Reiseveranstalter
nicht enthalten: Flüge, Transfers, Reise-Rücktritts-Versicherung
Zahlungs- & Stornobedingungen
Buchungen & Stonierungen: nur schriftlich unter info@la-shangri-la.com
Zahlungen: 50% bei Buchung, 50% bei Reiseantritt oder nach check-in, bar vor Ort
(Konto wird in der Buchungsbestätigung mitgeteilt)
Stornogebühren:
Storno bis 30. Tag vor Reisebeginn 10 %
Storno ab 29. Tag bis 10. Tag vor Reisebeginn 30 %
Storno ab 9. Tag bis 4. Tag vor Reisebeginn 85 %
Ab dem 3. Tag vor Reisebeginn und Fernbleiben : 100 %
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Referenzen
durchgeführt in 2019
energetisierende Entspannungs-Woche mit erholsamem Yoga und Meditation
die Restorative-Yoga-Woche vom 7.10. bis 14.10.2019
2. Restorative Yoga Woche vom 18.10 bis 25.10.2019
vitalisierende Entspannungs-Urlaubs-Woche mit Yoga & Meditations-Workshop @ Finca Fair, Mallorca
Wir laden Sie ein, auf eine Woche entspannten, erholsamen & heilenden Urlaub auf der schönen Mittelmeer-Insel Mallorca in Kombination mit einer jeweils 2-stündigen, erholsamen, heilsamen und lehrreichen Yoga-Sitzung am Abend.
Wir übernachten in einer mallorquinischen Finca auf dem Land, umgeben von wunderschöner Natur und einem atemberaubenden Blick auf die Insel.
Die FINCA FAIR befindet sich auf dem Land, in der Nähe der Ostküste Mallorcas. Es ist ein sehr ruhiger und friedlicher Ort inmitten mediterraner Natur. Ein idealer Ort zum Entspannen und Entschleunigen.
Von unserer Finca aus haben Sie die Möglichkeit, die wunderschöne Insel Mallorca zu entdecken.
Der nächste Strand ist nur 9 km entfernt. Die nächste Stadt Manacor ist 6 km entfernt und auch mit dem Auto gut zu erreichen.
Oder Sie können einfach auf der Finca entspannen. Machen Sie schöne Spaziergänge, Ausflüge oder genießen Sie den Pool.
Weitere Infos und Bilder finden Sie hier: www.finca-fair.com, www.facebook.com/fincafair
Beschreibung:
– für alle geeignet, keine Vorkenntnisse nötig
– eine Woche Urlaub mit Erholung, Entspannung und Wohlbefinden
– individuelle Betreuung und professionelle Durchführung durch den in Indien zertifizierten Yoga-Lehrer Micha Töller (s.u.)
– Sprachen: englisch (mit Unterstützung auf deutsch)
– die Inhalte sind u.a.:
– traditionelles Hatha-Yoga mit Restorative-Yoga Elementen, Yoga Nidra, Einführung in Vipassana Meditation, Pranayana-Vertiefung
Unser Package-Angebot beinhaltet:
– ca. 12 Stunden Programm zu den Themen, in Theorie und Praxis
– Durchführung in Kleingruppe von max. 12 Personen, Mindest-Teilnehmerzahl: 5
– Unterkunft in schöner, ruhiger & gut ausgestatteter Eco-Finca im wunderbaren Osten Mallorcas (www.finca-fair.com, www.facebook.com/fincafair)
– inkl. 7 x Übernachtungen in DZ, mit gemeinschaftlicher Nutzung von drei Bädern, Pool, BBQ, …
– inkl. 6 x Frühstücks-Buffet, 2 x Abendessen, Snacks, Wasser, Tee
– nicht inklusive: Flug, Transfer von und zu Flughafen
– Anmeldeschluss: für die Woche vom 7.10.- 14.10.2019: 15.09.2019,
– Anmeldeschluss: für die Woche vom 18.10. bis 25.10. 2019: 1.10.2019
– Preis:
Komplett-Preis Kategorie 1 (kleinere Zimmer): 899.- €
Komplett-Preis Kategorie 2 (größere Zimmer): 999.- €
Jeweils pro Person in geteiltem DZ
– Anmeldungen an: info@finca-fair.com
– Zahlungskonditionen:
Für Woche 1: 50 % Anzahlung bis zum 20.09.2019, 50 % Restzahlung bis zum 1.10.2019
Für Woche 2: 50 % Anzahlung bis zum 1.10.2019, 50 % Restzahlung bis zum 20.10.2019
Veranstalter: Finca Fair & Shambala Land e.V., Seefeld 8, D-88271 Wilhelmsdorf
Restoratives Yoga
Restorative Yoga ist eine erholsame Yogapraxis, die eine sehr friedliche und entspannte Gelegenheit bietet, Körper, Geist und Seele zu entspannen, auszugleichen und wiederzubeleben sowie Körper zu bewegen und zu trainieren.
Es sorgt für tiefe Entspannung. reguliert den Blutdruck, entspannt Gelenke, Hüften und Wirbelsäule.
Restorative Yoga wird ebenso zur Vorbeugung von Rücken- und Gelenkschmerzen empfohlen, auch für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder Asthma Bronchiale.
Restorative Yoga ist eine therapeutische Yogamethode, die Entspannung und Wohlbefinden fördert und Stress abbaut.
Die dabei genutzten Körper-Haltungen können in jedem Alter erlernt und ausgeführt werden.
Restorative Yoga ist für jeden geeignet.
Auch Yoga-erfahrene Menschen und aktive Praktiker können ihre Yoga-Kenntnisse in diesen Yoga-Sitzungen vertiefen.
Die Restorative Yoga-Sitzungen beinhalten:
– Yoga Nidra – zur Entspannung von Körper, Geist und Seele
– Verschiedene Übungen (Aufwärmen, Dehnen, Kräftigen) und Asanas (Körper-Haltungen) zur Verbesserung der körperlichen und seelischen Verfassung und zur Stärkung der Muskelatur
– Erlernen und praktizieren Sie verschiedene Pranayama-Atemtechniken, die Ihre Energie ausgleichen und die Modi stabilisieren.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Übung, die tiefe Entspannung bringt.
In diesem Zustand tiefer Entspannung können wir unser Potenzial, das in den Tiefen unseres Geistes vorhanden ist, manifestieren und hervorheben.
Durch Yoga Nidra können sich physische, emotionale und mentale Spannungen und Unreinheiten auflösen und es hilft uns, unseren wahren Sinn im Leben zu finden.
Yoga Nidra ist eine gute Gelegenheit, etwas über sich selbst zu lernen.
Yoga Nidra ist ein einfacher Weg, um Stress abzubauen.
Yoga Nidra bietet einen Raum, in dem Sie erforschen können, was Sie gerade brauchen, und die Möglichkeit, daran zu arbeiten, lang anhaltende Emotionen loszulassen.
Darüber hinaus bieten wir in Kombination mit dem Yoga-Unterricht eine Einführung und Übung in die Vipassana-Meditation an, die in den Verlauf der Yoga-Sitzungen einfließt.
Wir werden die Yoga-Sitzungen so gestalten, daß jeder gute Erfahrungen macht und sich ein körperliches und geistiges Gleichgewicht einstellt.
Einführung in die Vipassana-Meditation
In diesem Teil werden wir eine kurze Einführung in die Vipassana-Meditation geben, die die Teilnehmer dazu inspiriert, einen Vipassana-Kurs zu besuchen und die gesamte Technik der Meditation zu erlernen.
Vipassana, was bedeutet, Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind, ist eine der ältesten Meditationstechniken. Es wurde vor mehr als 2500 Jahren von Gautama Buddha wiederentdeckt und von ihm als universelles Heilmittel gegen universelle Krankheiten angesehen
Pranayama – Atmen
„Prana“ heißt die Lebensenergie. „Ayama“ kann als „Kontrolle“ oder „erweitern“ übersetzt werden.
Während dieses Teils werden wir auch die verschiedenen Techniken des Pranayama-Atmens in die Praxis umsetzen.
Der Begriff „Pranayama“ bezieht sich auf die bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und ständiges Üben.
Pranayama bezieht sich auf die Kombination und Bewegung von Körper und Geist durch Atemübungen.
Durch die Atemtechniken von Pranayama können Praktizierende die perfekte Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele erreichen.
Mit bewusst ausgeführten Atem-Techniken können die Prozesse des Bewusstseins positiv beeinflusst werden.
Es bietet:
– Stressreduzierung
– Förderung der psychischen Gesundheit
– für einen ruhigen Zustand, auch im Alltag
– Balance von Körper, Geist und Seele
– Verbesserung der Konzentration und des Gedächtnis
– Allgemeines Wohlbefinden
Micha Töller
Micha Töller ist Yogalehrer und bietet Restorative Yoga-Kurse an, eine therapeutische Methode, die Entspannung und Wohlbefinden fördert.
REIKI
Reiki ist ein Kunstwort, das von Mikao Usui aus den japanischen Wörtern rei und ki gebildet wurde und in der Regel in westlichen Publikationen als „universelle oder universale Lebensenergie“ übersetzt wird. Reiki wird als eine „Energie“ postuliert, die in allem, was lebt, vorhanden sein soll. Das Ki im Wort Reiki entspricht konzeptuell in etwa dem chinesischen Qi und dem hinduistischen Prana. Im allgemeinen Sprachgebrauch umfasst der Begriff Reiki diese „Energie“, die Reiki-Behandlung und die Reiki-Ausbildung. (Wikipedia DE)
KUNDALINI
Kundalini (Sanskrit, feminin, कुण्डलिनी, kuṇḍalī śakti, eine Form der Devi, Kundalini-Schlange, „Schlangenkraft“) bezeichnet eine in tantrischen Schriften beschriebene ätherische Kraft im Menschen. Im Tantrismus spricht man metaphorisch von einer schlafenden, zusammengerollten Schlange (Sanskrit: kundala „gerollt, gewunden'“), wie sie in jedem Menschen am unteren Ende der Wirbelsäule, im untersten Chakra, liegt. (Wikipedia DE)